denk_mal: Kapert Social Media unser Hirn? - Bewusster Umgang mit digitalen Medien

denk_mal ist ein Wissensformat des Vereins Neugarten. Bei dieser Reihe teilen Expert*innen ihr Wissen zu Nachhaltigkeit, Gesellschaft und Bildung.

Digitale Medien prägen unseren Alltag mehr denn je. Benachrichtigungen, soziale Netzwerke, E-Mails und der ständige Strom an Informationen fordern unsere Aufmerksamkeit und beeinflussen, oft unbemerkt, unser Denken, Fühlen und Handeln. Die Folgen können Konzentrationsschwierigkeiten, mentale Erschöpfung, schlechter Schlaf oder das Gefühl sein, ständig erreichbar sein zu müssen. Dr. Barbara Studer beleuchtet diese Entwicklungen aus der Perspektive der modernen Neurowissenschaft. Sie zeigt auf, wie digitale Medien auf Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Emotionen und das Belohnungssystem unseres Gehirns wirken und weshalb unser Gehirn für die heutige Informationsflut nur bedingt geschaffen ist. Der Vortrag vermittelt nicht nur wissenschaftlich fundiertes Wissen, sondern gibt auch konkrete und alltagstaugliche Impulse, wie wir bewusster mit digitalen Medien umgehen, unsere Aufmerksamkeit stärken und unsere mentale Gesundheit nachhaltig fördern können.

Dr. Barbara Studer ist Neurowissenschaftlerin, Bestsellerautorin und Mitgründerin sowie CEO der Hirncoach AG. Als eine der bekanntesten Expertinnen für Hirngesundheit in der Schweiz verbindet sie neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisnahen Strategien für den Alltag. Bekannt aus SRF, TED und zahlreichen weiteren Medien vermittelt sie komplexe Zusammenhänge verständlich und mit grosser Nähe zur Praxis. Mit ihren Vorträgen, Büchern und Weiterbildungen setzt sie sich dafür ein, Menschen zu einem bewussteren Umgang mit ihren kognitiven Ressourcen und zu mehr mentaler Gesundheit zu befähigen.

Ticketpreise im Neubad
Der Basispreis ist der reguläre Richtpreis.
Der Solipreis richtet sich an Personen, die das Programm zusätzlich unterstützen möchten – er hilft, den ermässigten Preis mitzufinanzieren.
Der ermässigte Preis gilt für Menschen mit KulturLegi, AHV, Studierende, IV, Neubad-Mitglieder sowie für alle, für die der reguläre Eintritt eine Hürde darstellt.

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Wednesday 16 September 2026

Organized by: Neubad - Verein Netzwerk Neubad